孩子今年高考,为他选鱼油哪个牌子比较好

2021-01-26 10:37:05

来源:榕城网

高三的孩子们离着2021年的高考仅剩半年的时间了,许多孩子都在面临学习压力大、睡觉不踏实以及眼睛干涩甚至度数增高的情况。在这最后几个月的冲刺阶段,作为家长都想要尽力去给孩子补充营养,以便孩子调整到身心的最佳状态迎接人生最重要考试的到来。那么想要通过鱼油产品给孩子提供营养的家长们,你知道鱼油哪个牌子比较好吗?

为高考生选鱼油,看DHA含量很重要

DHA,俗称脑黄金,是深海鱼油中Omega-3里的主要成分之一,是非常重要的不饱和脂肪酸,且为人体不能通过自身合成的营养元素。DHA是人脑皮层和视网膜中的主要组成成分,对大脑和视网膜的发育,以及补充成年人脑功能方面都要重要贡献。像是每天高度用脑的中学生和白领们,都可以通过深海鱼油产品补充一些DHA。像是澳佳宝三倍高浓鱼油中,Omega-3的含量是900mg/1500mg,其中DHA含量高达360mg,EPA含量是540mg。这个浓度的鱼油就很适合备战高考的孩子们食用。而且DHA在保护视力上也有很大贡献,用眼过度的人群很适合多吃含有DHA的产品。

选鱼油品牌,质量排在第一位

既然是给孩子吃的鱼油,那还是要谨慎的选择质量好的鱼油。一般鱼油看起来色泽比较通透,没有杂质并且呈金黄色,就可以说明鱼油的提取过程相对先进,原材料的质量也属于比较优秀的。在选择深海鱼油牌子的时候,最好是选择无腥味配方的产品,这表示鱼油是没有经过冷藏或长时间运输的、新鲜制造的产品。甄别鱼油的质量,还可以看鱼油的产地,像是工业化程度越低的国家,深海海域会更为清澈,海洋生物受到的工业污染影响更小。更谨慎一些的消费者还可以去查阅一下生产鱼油工厂的资质,像是澳洲的保健品,

GMP是普通的日常食物标准,符合TGA标准的工厂会有更全面的安全检查。鱼油的包装瓶如果是像澳佳宝使用的这种不透明的玻璃瓶更佳,因为塑料有可能会有塑化剂渗漏和氧化风险。

通过以上的分析,为准备高考的孩子选择鱼油产品时,需要考虑的点相信您也有一定了解了。最后祝愿各位莘莘学子都能尽自己所能取得好成绩

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